Emne: Fysisk aktivitet

Barn leker mindre ute i naturen – det skaper bekymring: – Et tap for barndommen

Slår alarm om hvordan dagens barn leker: – Et tap for barndommen

Gjør du dette hver dag, forebygger du 30 sykdommer

Gjør du dette hver dag, forebygger du 30 sykdommer

Dette skjer i kroppen når du trener for mye

Trening: Dette kan øke risikoen for skader, svekke immunforsvaret og hindre fremgang

Derfor får du blodsmak i munnen

Derfor får du blodsmak i munnen

Det er særlig én ting du kan gjøre for å trene hjernen

Det er særlig én ting du kan gjøre for å trene hjernen

Så lite trening skal til for å vedlikeholde formen i ferien

Så lite trening skal til for å vedlikeholde formen i ferien

Ni sunne vaner du bør innføre i dag

Ni sunne vaner du bør innføre i dag

Overraskende funn i studie om hvordan elever lærer best

Overraskende funn i studie om hvordan elever lærer best

Fem øvelser du kan gjøre på stuegulvet

Fem øvelser du kan gjøre på stuegulvet

- Dette er helt tullete!

- Dette er helt tullete!

Slik får du fysisk aktive barn

Slik får du fysisk aktive barn

- Du trenger ikke skifte til joggesko og treningstøy

Dette gir samme effekt som å slutte å røyke

- Det er vanlig å legge på seg en kosekilo per år man er sammen

Én stor fordel med å bli singel

Sjekk om du har gode avføringsvaner

Gjør du dette vil tarmen samarbeide

Seks grep som kutter kreftrisikoen

Seks grep som kutter kreftrisikoen

For mye trening i barneår kan gi senskader

- Barn trener seg syke

Trening hjelper mot depresjon

Trening mot depresjon

1 av 10 er overvektige

1 av 10 er overvektige

Trim for eldre

Trim for eldre